怎样去除黄褐斑中医食疗轻松赶走斑点〖壹〗、中医食疗分型调理肾气亏虚型表现为腰膝酸软、头昏耳鸣、月经量少，需滋阴补肾。食疗方剂：猪腰祛斑补肾粥材料：粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。做法：猪肾去筋膜、臊线，清水浸泡半小时后...